Weight Loss Challenge avagy, Kihívás a kilóknak!!!

Vagyunk egy páran, akik már kipróbáltak néhány fogyókúrás módszert. Na nem mondom, én sem vagyok jobb a Deákné vásznánál:-). Annak idején kipróbáltam ezt-azt, hogy a felesleges kilóktól megszabaduljak. És rendkívül büszke is voltam magamra, mert egész sikeres voltam. A mérleg tényleg egyre kevesebbet mutatott. 14 évesen 63 kilóról pár év alatt 51 kilóra fogytam. Mindezt 170 cm-es testmagassággal. A könyezetem azt hitte beteg vagyok én meg büszkén mondtam, hogy alig eszem és tök jól lefogytam. (az anyukám szerint úgy néztem ki, mint a halál kutyája:-)) (mondjuk magát a halált is elég hitvány módon szokták ábrázolni, hát milyen lehet akkor a kutyája...:-)) Ma már, így majd húsz év távlatából nézve azt mondom. Nem baj hogy úgy történt, de ma már másként csinálnám.  Megtanultam kitartani, küzdeni, de csak a szerencsének köszönhettem, hogy nem lettem beteg.

Ma ez a munkám, hogy segítsek elkerülni a "halál kutyája" kinézetet és mégis elégedett legyen az ügyfél. Ennek azért örülök különösen, mert az a munkám, ami a hobbim. Az egészséges életmód, az egészséges test, lélek, szellem. Így hát rendkívül szerencsésnek vallom magam!!!:-) És ettől boldog vagyok!

Pár hónappal ezelőtt csatlakoztam egy nemzetközi kezdeményezéshez aminek a neve: KIHÍVÁS a KILÓKNAK! (angolul Weight Loss Challenge)

Céja: 12 + 1 hét alatt megtanítjuk a résztvevőknek, hogyan fogyhatnak úgy, hogy egészségesek maradjanak!

Egy speciális testanalízis géppel megmérjük a következőket:

• Súly
• Testzsír százalék
• Izomszövet mennyisége
• Hidratáltság
• Zsigeri zsír (belső szerveken elhelyezkedő "láthatatlan" zsír)
• Biológiai életkor (hány éves is vagy valójábaaan?):-) (na annak idején a "hk" korszakomban biztos nem lett volna jó eredményem még akkor sem, ha csak 18 voltam valójában)
• Csont kálcium és szárazanyag tartalma
• Testösszetétel

(Ráadásul a mérleget is nekem találták ki! Rá is van írva, hogy (T) Anita:-))

Csuda érdekes dolog! Meg kell mondjam őszintén, én magam is nagyon élvezem. Látható eredmények vannak. Számok! Nincs mellébeszéd! De a lényeg az, hogy a klubtagjainkkal 12 héten át találkozunk. Heti 1x1 óra. Minden órának megvan egy speciálisan összeállított "tananyaga", aminek a kivonatát a résztvevők meg is kapják a heti találkozó végén. Betehetik a saját mappájukba. Igen-igen. Minden résztvevőnek saját testanalízis igazolványa és mérőkartonja van, amin hétről-hétre vezetjük a változásokat! De mivel érjük el az eredményt?? Hát ez a legjobb az egészben!!! A heti tanagyok úgy vannak összeállítva, hogy annak alkalmazásával és betartásával hosszú távra szóló kiváló eredményeket érhetünk el. Ha valaki elakad, akkor konzultálunk és megnézzük hol rejlett a probléma, az elmúlt egy hétben. Abban ugye egyet érthetünk, hogy egy hét nem nagy idő és az elcsúszásokat ott még nagyon könnyű korrigálni. Szóval egyáltalán nem fájdalmas, sőt nagyon is szórakoztató nálunk és velünk az élet. Tanulunk, eredményeket mérünk, egészségeseket eszünk és egy nagyon barátságos légkörben újjászületünk. Legjobb dolog:-)

(kis karácsonyi lazulós betekintés)

 A klub indulásakor egy személyes testanalízist végzünk, amikoris fény derül a fizikai és lelki problémákra is egyaránt. Ezeket az adatokat egy jól őrzött dokumentumban rögzítjük és a hetek alatt figyeljük a változást és átbeszéljük a folyamatokat. Tudatosítjuk a történést és úgy már mindjárt nem is akarjuk olyan nagyon megenni a 23. szem csokoládénkat:-)))

Egyébként a klub alatt nagyon sok AHA élménnyel gazdagodnak a tagok és nagyon jó érzés látni, hogy már a családba is beviszik a válozásokat!