Személyes tapasztalat: Stresszmanagement, avagy csak semmi pánik

2010. augusztus 13.

Pár évvel ezelőtt, mint sok fiatal lány én is az anorexia csapdájába estem. 41 kg-ra koplaltam magam. Utólag már belátom, hogy rettenetesen néztem ki és bizony, úgy is éreztem magam. Ez számos egészségügyi problémához vezetett. Vitaminhiányom volt, hullott a hajam, csúnya volt a bőröm, és soványságom ellenére magas volt a koleszterinszintem, ráadásul a menstruációm is teljesen elmaradt. Nem volt sem életkedvem, sem energiám. Nem éreztem nőnek magam, depressziós voltam. A sok probléma után beláttam, hogy nem erről szól az élet és nem éri meg tönkre tennem magam. Agyilag sikerült helyrerázódnom és visszatérnem a „normál” táplálkozáshoz. Pár kilót híztam is, ám a kritikus egy év alatt annyira tönkretettem a szervezetemet, hogy az egészségi állapotom nem jött helyre. Komoly felszívódási gondjaim voltak.

Aztán találkoztam a Herbalife-fal és elkezdtem használni egy erősítő programot. Most 48 kg vagyok. Másfél hónap alatt két kilót híztam izomban úgy, hogy a ruháim ugyanolyan jók rám és még a testzsírom is alacsonyabb lett. Nagyon jól érzem magam a bőrömben, tele vagyok energiával és életkedvvel. Ami még hihetetlen számomra, hogy egyáltalán nem vagyok fáradt. Nyugodtan alszom, ami azt mutatja, hogy már nem vagyok stresszes. Szebb a bőröm, a hajam és a körmeim is erősödtek. Ráadásként frontérzékenységem is elmúlt, azóta nem fáj a fejem és a lábam. Menzeszem teljesen rendszeres, és ezt a a program használata előtt, semmivel sem tudtam elérni. Kiegyensúlyott, boldog életet élek!

A programot folyamatosan használom és elkezdtem edzeni. Most már a környezetemben is kezdik észrevenni a változást, sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok. Megváltozott a világ, senki ne adja fel, mert van megoldás!:-) Kedvenceim: Formula1 Formula2, Formula3, Rost, H3OPRO, Herbalilfeline

Mikor meg ismertem Anitát, nagyon magam alatt voltam életem legrosszabb időszaka volt. Nem hittem, hogy egyszer még boldog leszek és bízni fogok önmagamban. Sajnos a lelki problémák mellett étkezési zavaraim is voltak. Anita szaktudása és biztatása sokat segített, erőt adott, hogy újra tudjak bízni magamban. Sikerült. Persze voltak mélypontok és nehéz időszakok, de Anita végig mellettem volt, bármikor fordulhattam hozzá segítségért. Ezek a mélypontok az idő előrehaladtával egyre kisebbek voltak, a boldog időszakok egyre gyakoribbak.

Ma már sokkal jobban vagyok. Anita segítségével kordában tudom tartani az étkezési zavarokat, újra döntésképes vagyok és tudom, hogy mik a céljaim és mire van szükségem a boldogsághoz. Persze ahhoz hogy ide eljusson valaki, saját magának is akarnia kell a változást és kitartóan kell előre menni, az esetleges bukásoktól nem szabad megijedni, mert ezek természetesek. Sosem szabad feladni!!!

Még sok minden hátra van, de már érzem, hogy közel a cél, a boldogság!

Nagyon hálás vagyok mindenért! KÖSZÖNÖM!

(E.Orsolya)